|
вчера была интенсивная тренировка и съела всего на 1400ккал, но вес не сдвинулся 😐
|
139.8 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 July 2019:
|
1972 kcal
|
Fat: 73.58g | Prot: 135.98g | Carb: 186.98g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Barilla Соус Песто Дженовезе, Pasta Mania Рожки. Second Breakfast: ВкусВилл Десерт Шоколадная Панакота на Кокосовом Молоке, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Lunch: VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Strawberry, Сладбери Мармелад Желейный Трехцветный со Вкусом Сливы. Tea: Черешня. Dinner: Кухмастер Соус Сацебели, San Bonsai Лапша Пшеничная Удон, Семга Запеченная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ann4ouss_'s weight history
|