Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2019
|
139.8 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 July 2019:
|
2225 kcal
|
Fat: 78.98g | Prot: 98.59g | Carb: 245.82g.
Breakfast: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, ВкусВилл Блины с Начинкой Жульен, Леовит Кисель Очищающий. Second Breakfast: Черешня, Леовит Батончик Протеиновый Карамельный. Lunch: ВкусВилл Блины с Начинкой Жульен, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Кетой, Kelvish Сидр Яблочный. Afternoon Tea: Ironman Protein Bar Strawberry. Dinner: Кухмастер Соус Сацебели, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Петелинка Куриное Филе. Snacks/Other: Караван Сарай Чак-Чак, Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ann4ouss_'s weight history
|