Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2019
|
117.7 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2019:
|
1309 kcal
|
Fat: 46.22g | Prot: 60.55g | Carb: 143.19g.
Breakfast: Сыктывкархлеб Сдоба Финская с Корицей, Цех 85 Кофе с Молоком. Lunch: Типа чили. Dinner: Атяшево Колбаса Вареная Докторская Гост, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Лента Хлеб Деревенский, Nesquik Какао на Молоке, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сухарики Пшеничные. Snacks/Other: Сладуница Жена Самурая, Nesquik Какао на Молоке. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KarinSchultz's weight history
|