Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2019
|
139.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 July 2019:
|
2651 kcal
|
Fat: 129.99g | Prot: 127.69g | Carb: 256.43g.
Breakfast: SPAR Торт Деревенский Пирог с Ягодами, Окей Груша Форель, Арбуз, Nordic Каша Овсяная с Пшеничными Отрубями, Здравушка Что Грюер Особый 50%, Зеленый Чай, Арахис, Авида Молоко 1,5%, Городецкий Масло Топлёное. Lunch: Здравушка Что Грюер Особый 50%, SPAR Хлеб Финский Заварной, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Клубникой, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Котлеты из индейки классика. Dinner: Абрикосовые Джемы и Варенья, Окей Груша Форель, Ришелье Сыр Камамбер, Магуро Филе Тунца Натуральное, Пятерочка Банан, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Яйцо, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков, SPAR Хлеб Финский Заварной. Snacks/Other: Рогачев Сгущенка, Арсеньевское Живое Молоко Сметана 15%, Из Углича Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maran78's weight history
|