Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
182.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 32.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 July 2019:
|
1431 kcal
|
Fat: 54.17g | Prot: 52.75g | Carb: 179.03g.
Breakfast: НК Сити Плов по-Узбекски с Курицей, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Акульчев Сдобные Мяфли. Lunch: Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Куриные Грудки (Жареные), НК Сити Плов по-Узбекски с Курицей. Snacks/Other: Акульчев Сдобные Мяфли. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aminatahmetova41's weight history
|