Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
142.6 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 July 2019:
|
2057 kcal
|
Fat: 102.50g | Prot: 101.98g | Carb: 181.54g.
Breakfast: Избенка Белпер Кноле, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Соус-Салат "Скандинавский" из Огурцов с Горчицей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Рулет Куриный Вареный, ВкусВилл Соус Цезарь, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Parmalat Молоко 3.5%, Parmalat Молоко 3.5%, Кофе. Lunch: Избенка Творог с Наполнителем "Злаки-Ваниль", ВкусВилл Панна-Котта Манго-Маракуйя-Апельсин. Dinner: ВкусВилл Сыр Голландский, Избенка Масло Сливочное Крестьянское, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Kuhne Хрен Сливочный, ВкусВилл Холодец Говяжий, Ресторация Обломов Фасоль Гигантская с Баклажаном и Томатами, ВкусВилл Кордон-Блю с Ветчиной и Сыром. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kate_logos's weight history
|