Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
100.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 July 2019:
|
1425 kcal
|
Fat: 45.74g | Prot: 172.55g | Carb: 85.42g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Ветчина Утренняя, Помидоры, Яйцо Куриное. Lunch: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Алыча, Мааг Инжир Сушеный, Баклажан, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец. Dinner: Абрикосы, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Other: домашний шоколад, Куриная Грудка Отварная, Морская Планета Икра Красная Имитированная , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Останкино Дымовица из Окорока. more...
|
|
1737 kcal
|
Activities & Exercise:
Cooking - 2 hours, Sitting - 8 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 30 minutes, Standing - 2 hours, Resting - 3 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
 Comments
05 Jul 19 by member: Tati_lian
|
Спасибо)) день действительно хороший)) пятница же.
05 Jul 19 by member: DarkMary1984
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DarkMary1984's weight history
|