Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
|
180.8 lb
Lost so far: 54.7 lb.
Still to go: 59.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 July 2019:
|
1205 kcal
|
Fat: 28.59g | Prot: 89.38g | Carb: 156.30g.
Breakfast: Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сиртаки Сыр, Сладкий Красный Перец, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Кабачковые Оладьи. Dinner: Магнит Минтай Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Красная Смородина, Красная Смородина, Инжир, Дыня, Брест Литовск Творог 3%, Абрикосы, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alisa1921's weight history
|