DarkMary1984's Journal, 02 July 2019

100.1 lb Lost so far: 0.2 lb.    Still to go: 2.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1444 kcal

Fat: 45.27g | Prot: 149.00g | Carb: 117.61g.   Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Яйцо Куриное. Lunch: Умные Сладости Зефир Ванильный, Глазированный, со Стевией, Бабаевский Шоколад Горький, Баклажан, котлеты куриные, Сладкий Красный Перец. Dinner: Минтай,  томатный суп, Морковь, Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Атяшево Паштет Печеночный, Hortex Ежевика, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Морская Планета Икра Красная Имитированная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%. more...

1618 kcal

Activities & Exercise: Cooking - 1 hour and 30 minutes, Standing - 2 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 45 minutes, Sitting - 8 hours, Resting - 2 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...