Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2019
|
165.6 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 June 2019:
|
1597 kcal
|
Fat: 102.67g | Prot: 129.13g | Carb: 62.83g.
Breakfast: Сосиски Молочные, Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Лук, Яйцо. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Адыгейский, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Омлет с Помидорами, Московский Пекарь Пирожок От Егоровны с Вишней. Dinner: Московский Пекарь Пирожок От Егоровны с Вишней, Избенка Мацони, Баклажаны Гриль, Ашан Филе Куриное Запеченое. Snacks/Other: Московский Пекарь Пирожок От Егоровны с Вишней. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
agura_'s weight history
|