Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2019
|
139.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 June 2019:
|
2688 kcal
|
Fat: 126.03g | Prot: 125.90g | Carb: 269.66g.
Breakfast: Городецкий Масло Топлёное, Landers Сыр Famiglia 30%, SPAR Торт Деревенский Пирог с Ягодами, йогурт, Nordic Каша Овсяная с Пшеничными Отрубями, Арахис, Clever Молоко 1,5%, Окей Груша Форель, Абрикосовые Джемы и Варенья. Lunch: Свитлогорье Творожные Палочки в Карамельной Глазури, Landers Сыр Famiglia 30%, SPAR Хлеб Финский Заварной, Оливковое Масло, Магуро Филе Тунца Натуральное, Куриные котлеты паровые, Салат Айсберг, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Абрикосовые Джемы и Варенья, Пятерочка Груша Желтая, Пятерочка Банан, SPAR Торт Деревенский Пирог с Ягодами, Яйцо, Карат Сыр Лёгкий Домашний, SPAR Хлеб Финский Заварной, Петруха Филе Грудки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков. Snacks/Other: Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Летний День Молоко 3,2%, Творожно-клубничное суфле. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maran78's weight history
|