Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2019
|
198.2 lb
Lost so far: 69.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 June 2019:
|
1761 kcal
|
Fat: 71.10g | Prot: 162.21g | Carb: 118.40g.
Breakfast: Банан, Вареное Яйцо. Lunch: Свинокомплекс Томский Сосиски "Сибирятам" , Хлеб из Пшеничных Отрубей, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Семенишна Сыр Адыгейский Молодой. Dinner: Помидоры, Табрис Курица Отварная. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена1436354's weight history
|