|
Vandaag begint de detox! Merk dat mijn lijf er echt behoefte aan heeft, heb de laatste tijd iets teveel de teugels laten vieren. Nu weer back to basic!
|
189.4 lb
Lost so far: 29.3 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 June 2019:
|
507 kcal
|
Fat: 6.42g | Prot: 48.60g | Carb: 73.38g.
Breakfast: Harde Soepstengels, Naturgreen Xilitol, Koffie (Gemalen), Appel, Water, Citroensap. Lunch: Kikkoman Sojasaus, Groene Paprika, Gele Paprika's, Rode Paprika, Uien, Knoflook, AH Kipfilet Reepjes. Dinner: Tomaten, Kikkoman Sojasaus, Knoflook, Gemengde Sla, Gamba. Snacks/Other: Appel, Naturgreen Xilitol, Nespresso Koffie. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|