Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2019
|
142.6 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 June 2019:
|
1656 kcal
|
Fat: 49.78g | Prot: 109.86g | Carb: 181.40g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, ВкусВилл Арахисовая Паста, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Greenfield Зеленый Чай, Ашан Яблоко. Elevenses: Целебник Цикорий Растворимый Порошкообразный, Макдоналдс Американо, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Lunch: Ашан Помидор, ВкусВилл Фасоль Натуральная Красная, ВкусВилл Хлеб Варницкий, ВкусВилл Яйцо Куриное, Be Fresh Сельдерей, Окей Огурцы. Afternoon Tea: ВкусВилл Печенье Овсяное с Черносливом на Полбяной Муке. Tea: Избенка Сметана 15%, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Луговая Свежесть Сыр 9%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Вкусвилл Ростбиф Из Говядины. Dinner: ВкусВилл Джем Из Киви И Банана, ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Избенка Кефир 1%. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Savi_S's weight history
|