ЕвгенияТ.'s Journal, 22 June 2019

127.6 lb Lost so far: 9.0 lb.    Still to go: 2.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1655 kcal

Fat: 41.69g | Prot: 127.61g | Carb: 198.21g.   Breakfast: Ого Отруби Бородинские, Лента Сыр Пармезан, Пекинская Капуста, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Помидоры, Яйцо, Мёд, Новосибирская Птицефабрика Филе Цыплёнка-Бройлера, Молочная Азбука Молоко 2,5%, Овсян.кекс. Lunch: Черешня, Абрикосы, Цукини, Честный Сыровар Сыр Голландский 45%, Новосибирская Птицефабрика Филе Цыплёнка-Бройлера, Помидоры. Dinner: Расти Большой Печенье Детское, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Кокосовая Стружка, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Абрикосы, Апельсин, Груша, Банан, Яблоко. Snacks/Other: Фруто Няня Фруктовый Салатик. more...

2102 kcal

Activities & Exercise: Walking (exercise) - 3.5/mph - 5 minutes, Shopping - 2 hours and 20 minutes, Weight Training (moderate) - 51 minutes, Hiking - 46 minutes, Resting - 12 hours and 13 minutes, Sleeping - 7 hours and 45 minutes. more...