|
dik
|
155.4 lb
Lost so far: 157.6 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 June 2019:
|
3174 kcal
|
Fat: 120.67g | Prot: 109.05g | Carb: 381.01g.
Breakfast: AH Ketchup, Lamb Weston Twister Fries Seasoned, Aardbeien, Lidl Magere Kwark, Aardbeien. Lunch: Quaker Havermout, AH Amandelmelk Ongezoet, AH Boeren Volkorenbrood met Sesamzaad, ERU Smeerkaas Balans 15+, Jumbo Gekookte Achterham, AH Amandelmelk Ongezoet, Quaker Havermout. Dinner: AH Gebroken Sperzieboontjes, Garden Gourmet Kaasburger met Goudse Kaas. Snacks/Other: Euro Shopper Maria Biscuit, Céréal Stroopwafels, Ah Luchtige Knabbels. more...
|
gaining 6.7 lb a week
|
 Comments
19 Jun 19 by member: claudet57
|
😂 ja dat mag ik best zeggen
19 Jun 19 by member: fitlifegoals
|
19 Jun 19 by member: Anouk__R
|
Vet! Nee grapje. Zo voelt t dan als t ineens hard omhoog schiet. Maar is ook vocht hoor. Ik stress niet
19 Jun 19 by member: fitlifegoals
|
Oh, gelukkig want volgens mij is stress (voor/over je gewicht) echt niet nodig. Voel je je al wat beter?
19 Jun 19 by member: claudet57
|
Oh wel nee ik zit er niet mee! Al mn kleding zit nog t zelfde, doe veel veel krachttraining dus ik moet wel aankomen. Maar t zien is gewoon nooit leuk haha. Kan me er helemaal bij neer leggen! T gaat goed 🤗🤗
19 Jun 19 by member: fitlifegoals
|
19 Jun 19 by member: claudet57
|
19 Jun 19 by member: fitlifegoals
|
Ja redelijk. Lijkt wel of die motivatie knop zoek is, maar die komt wel weer hoor, ik wil dat streefgewicht dit keer gewoon halen.
20 Jun 19 by member: claudet57
|
Jaaa idd! Je bent al zo ver. Nog maar 5 kg! Piece of cake dus. Maar dan figuurlijk natuurlijk😜
20 Jun 19 by member: fitlifegoals
|
21 Jun 19 by member: claudet57
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fitlifegoals's weight history
|