Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
|
138.5 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2019:
|
2017 kcal
|
Fat: 100.50g | Prot: 102.18g | Carb: 175.24g.
Breakfast: Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Овсяное Печенье (с Изюмом), Хлебцы Молодцы Хлебцы Berry Good, Пиканта Кабачковая Икра, Белый Город Молоко 2,5%, Яичница, Рускон Паштет Печеночный , Куриный Рулет, Дыня, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Данон Творожный Груша и Банан. Lunch: Чай с Молоком, Каждый День Чернослив Сушеный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Оладьи из Кабачков, Щедрые Хлебец Ржаной, Волков Котлеты Любительские, Гороховое Пюре. Dinner: Кокосовая Стружка, Свинина Тушеная, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Berry Good, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Главпродукт Паштет из Куриной Печени, Хлебец, Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mana.liza's weight history
|