Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2019
|
142.2 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 June 2019:
|
1622 kcal
|
Fat: 52.87g | Prot: 127.19g | Carb: 161.32g.
Breakfast: ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Elza Цикорий Отборный, ВкусВилл Печенье Овсяное с Клюквой на Полбяной Муке, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Avocado, ВкусВилл Хлеб Заварной с Сухофруктами. Elevenses: Ашан Банан. Lunch: ВкусВилл Шпинат, ВкусВилл Яйцо Куриное, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью. Afternoon Tea: Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Ашан Клубника Свежая, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Tea: Деревенское Молочко Творог Обезжиренный . Dinner: Золотые Меда России Медово-Ореховая Паста С Грецким Орехом , Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Savi_S's weight history
|