Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2019
|
137.8 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 June 2019:
|
1929 kcal
|
Fat: 90.95g | Prot: 65.15g | Carb: 211.77g.
Breakfast: Запеканка из Инстаграмма, Bionergy Сироп Карамельный, Радуга Чудес Мюсли 50% Фруктов, Кешью, Семечек, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», O'Zera Конфеты Gianduja. Lunch: Малоежка со Вкусом Банана, Дары Природы Смесь Салатная с Кунжутом, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофель Кнорр. Dinner: Минутка Овсяная Каша с Черникой, Новоторг Торт Шоколадное Танго. Snacks/Other: Kinder Pingui Кокос. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nondeterm's weight history
|