Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2019
|
138.5 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 June 2019:
|
1941 kcal
|
Fat: 69.72g | Prot: 91.62g | Carb: 235.58g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, O'Zera Конфеты Gianduja, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Радуга Чудес Мюсли 50% Фруктов, Кешью, Семечек. Lunch: O'Zera Конфеты Gianduja, Комсомольский Хлеб Хлеб Зерновой, Рис Отварной, Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые, Thai Dancer Паста для Приготовления Блюда "Maccaman Curry", Hortex Овощи для Жарки с Рисом и Приправой по-Восточному, Сливочное Масло. Dinner: Картофель Кнорр, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: T'best Aloe Vera Sugar Free, Ратибор Варенье Малиновое, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Киндер Пингви Карамель, Банан. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nondeterm's weight history
|