Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2019
|
149.9 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 June 2019:
|
1415 kcal
|
Fat: 36.35g | Prot: 49.67g | Carb: 226.78g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Изюмом, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Махеевъ Джем Малиновый. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Гречка Отварная. Dinner: Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Красное Яблоко, Хек Отварной. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annilaz's weight history
|