Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2019
|
122.4 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 June 2019:
|
1731 kcal
|
Fat: 107.98g | Prot: 71.78g | Carb: 124.47g.
Breakfast: Good Food Инжир Сушеный, Глобус Сыр Горный, Good Food Миндаль Сушеный, Мясновъ Сырники Творожные, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Бизнес Повар Мясо с Капустой и Овощами, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Dinner: Икра, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Президент Брынза, Сыр Пармезан (Твердый), Good Food Миндаль Сушеный. Snacks/Other: Milka Молочный Шоколад с Фундуком, O'Zera Шоколадные Конфеты "Вкус Романтического Вечера", Ашан Грецкий Орех Очищенный, АП Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
JuliaOmsk's weight history
|