Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2019
|
129.2 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 June 2019:
|
1127 kcal
|
Fat: 51.58g | Prot: 52.88g | Carb: 118.23g.
Breakfast: ВкусВилл Печенье Овсяное, Ашан Миндаль Сушеный Эконом. Lunch: Борщ, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Икра Трески Натуральная. Dinner: Авокадо, Lactica Греческий Йогурт, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Черешня, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Slim Bite Фруктово-Ягодный Батончик Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anna_pax's weight history
|