Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2019
|
137.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 June 2019:
|
2549 kcal
|
Fat: 124.85g | Prot: 122.67g | Carb: 241.43g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури с Кокосом, Окей Груша Форель, Пятерочка Банан, Перепелиное Яйцо, SPAR Хлеб Финский Заварной, Glendee Чипсы Кокосовые, Nordic Манная Крупа, Valio Молоко 1,5%, Зеленый Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный. Lunch: Б.Ю. Александров Чизкейк, Бабушкина Крынка Сыр Российский, Салат Айсберг, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Отварной, Индейка фарш. Dinner: Swiss Prestige Белый Шоколад, Doni Zefironi Зефир, Пятерочка Банан, Emborg Мягкий Сливочный Сыр Классический, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Перепелиное Яйцо, Лента Авокадо, SPAR Хлеб Финский Заварной, Котлеты из индейки, Суп из Печеных Перцев 🌶. Snacks/Other: Рогачев Сгущенка, Сарафаново Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maran78's weight history
|