Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2019
|
140.7 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 June 2019:
|
1207 kcal
|
Fat: 83.17g | Prot: 72.01g | Carb: 40.97g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Жареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Буженина, Рублевский МПЗ Буженина Запеченная, Жареная Картошка. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
losing 0.1 lb a week
|
 Comments
Ирина,добрый день.На Вашу реплику о себе ответила у себя.Предпочитаю открыто,а не за спиной.
18 Jul 19 by member: 100+кг_Счастья ☆
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IrGo1's weight history
|