Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2019
|
138.9 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 June 2019:
|
1594 kcal
|
Fat: 59.55g | Prot: 111.48g | Carb: 156.83g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Alpro Молоко Кешью, Nutiva Кокосовое Масло, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Виктория Котлеты из Индейки на Пару, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. Dinner: Антон Палыч Сыр Черный Граф, Grand di Pasta Макароны, Семга Жареная. Snacks/Other: Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан, Alpro Фундучное Молоко, Первый Вкус Творог 0%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Печенье Домашнее Жито. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Innchantik's weight history
|