Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2019
|
145.9 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 June 2019:
|
1765 kcal
|
Fat: 80.84g | Prot: 83.38g | Carb: 163.90g.
Breakfast: Юбилейное Печенье, Nesquik Какао на Молоке, Монетка Хлебцы "Золотой Колос" 5 Зерновые, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Юбилейное Печенье, Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Суп с Фрикадельками. Dinner: Монетка Хлебцы "Золотой Колос" 5 Зерновые, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Индейка Отварная, Картофель Отварной. Snacks/Other: Юбилейное Печенье, Сметанин Ряженка 4%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Eva.fartovaya's weight history
|