|
Потихоньку двигаюсь к цели 🎯
|
142.0 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 June 2019:
|
1680 kcal
|
Fat: 41.25g | Prot: 132.13g | Carb: 190.72g.
Breakfast: Макдоналдс Американо, Избенка Молоко 1%, ВкусВилл Хлеб Варницкий, Ашан Яблоко, Greenfield Зеленый Чай, Король Орех Арахисовая Паста Спорт, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Elevenses: Greenfield Зеленый Чай, Bonduelle Свекла в Кубиках на Пару, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, ВкусВилл Кукуруза Сахарная в Зёрнах . Lunch: ВкусВилл Фасоль Натуральная Красная, ВкусВилл Стейк Денвер из Говядины , ВкусВилл Цветная Капуста Замороженная, Окей Огурцы, Ашан Помидор. Afternoon Tea: Greenfield Зеленый Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Tea: Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , ВкусВилл Кукуруза Отварная, ВкусВилл Хлеб Заварной с Сухофруктами. Dinner: Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%, Fit Parad Джем Мармеладный Со Стевией Малина Липа Шиповник, Ашан Банан, Ашан Клубника Свежая, Фрау Му Творог Обезжиренный. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Savi_S's weight history
|