Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2019
|
188.1 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 50.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 June 2019:
|
989 kcal
|
Fat: 39.89g | Prot: 51.40g | Carb: 106.38g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Помидоры, Морковь, Капустно-огурцовый салат, Global Village Сок Томатный. Lunch: Гречка с Мясом, Кофе с Сахаром. Dinner: Denmax Сыр Лёгкий 15%, Морковь, Капустно-огурцовый салат. Snacks/Other: Братья Караваевы Пирожок с Мясом. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
asovasells's weight history
|