|
Нифига себе отвес после вчерашнего домашнего фитнеса в виде разбора домашнего хлама, подъема-переворота мебели и поклейки обоев с последующей уборкой😱
Я в приятном шоке, несмотря на отваливающийся хвост от усталости и недосыпа. Сегодня на работу, а потом продолжим ремонт.
|
207.7 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 86.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 June 2019:
|
783 kcal
|
Fat: 46.71g | Prot: 78.01g | Carb: 13.21g.
Breakfast: Aland Горбуша Холодного Копчения, Nescafe Gold, Сахар. Lunch: KFD Nutrition Premium Dessert Micellar Casein, Шанбей Суп с Морским Гребешком. Dinner: Nescafe Gold, Омский Бекон Грудинка Столичная. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
 Comments
04 Jun 19 by member: beberchikova
|
beberchikova, привет! Да, стараюсь придерживаться кето и низких углеводов.
04 Jun 19 by member: ДеRьмовочка
|
Привет, Татьяна=) ремонт можно приравнять к кроссфиту))) успехов и побед✌🏻
05 Jun 19 by member: alexalexsam1974
|
alexalexsam1974, большое спасибо 😉
05 Jun 19 by member: ДеRьмовочка
|
А ИГ не пошло? Я пытаюсь понять, есть ли вообще результаты на ИГ, у меня что-то не очень они)
05 Jun 19 by member: beberchikova
|
beberchikova, тоже пошло, практикую 3-4 раза в неделю. Результаты от него есть, кстати, им очень даже хорошие.
05 Jun 19 by member: ДеRьмовочка
|
Эх, не у всех, к сожалению( хотя мне тоже не на что жаловаться)) отвес все равно есть хоть и небольшой. Спасибо!
05 Jun 19 by member: beberchikova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ДеRьмовочка's weight history
|