людмилочкаВ's Journal, 31 May 2019

160.9 lb Lost so far: 3.3 lb.    Still to go: 15.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

903 kcal

Fat: 44.23g | Prot: 57.62g | Carb: 76.26g.   Breakfast: Клубника. Lunch: Избенка Йогурт 2,5%, Хлеб Зерновой, Зеленый Борщ. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Брокколи Тушеные, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Snacks/Other: Миндаль, Грецкие Орехи. more...

3158 kcal

Activities & Exercise: Yard Work (gardening) - 6 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...