Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2019
|
143.7 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 May 2019:
|
1726 kcal
|
Fat: 46.96g | Prot: 153.51g | Carb: 174.58g.
Breakfast: Ашан Яблоко, Макфа Крупа Гречневая Экстра, Greenfield Зеленый Чай, ВкусВилл Арахисовая Паста, Щедрый Край Джем Черносмородиновый, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее. Elevenses: Целебник Цикорий Растворимый Порошкообразный, Избенка Йогурт "Греческий", Избенка Сливки 10% Порционные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Арахисовая Паста. Lunch: Globus Томаты Черри , Окей Огурцы, Be Fresh Сельдерей, ВкусВилл Горошек Зеленый Консервированный, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, ВкусВилл Капуста Брюссельская. Afternoon Tea: Parmalat Молоко 3,5%, Целебник Цикорий Растворимый Порошкообразный. Tea: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Избенка Творог 9%, Избенка Творог 5%, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , Ашан Клубника Свежая, Ашан Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%. Dinner: Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , Fit Parad Джем Мармеладный Со Стевией Малина Липа Шиповник, Ашан Клубника Свежая, Fit Parad Джем Мармеладный Fit Delice Черника Голубика Топинамбур, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Savi_S's weight history
|