|
Ура!! Я довольная! Но это только начало
|
188.5 lb
Lost so far: 47.0 lb.
Still to go: 67.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 May 2019:
|
1042 kcal
|
Fat: 31.94g | Prot: 69.17g | Carb: 133.31g.
Breakfast: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Икра, Желтый Сладкий Перец, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Лимонный Сок. Dinner: Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер, Хлеб Черный, Икра, Помидоры, Herbalife Протеиновый Батончик Шоколад-Арахис. Snacks/Other: Простоквашино Творог 0,2%, Красное Яблоко, Икра Красная, Хлеб Черный, Персики. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alisa1921's weight history
|