Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2019
|
136.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 May 2019:
|
2472 kcal
|
Fat: 116.21g | Prot: 113.46g | Carb: 250.06g.
Breakfast: Урбеч Урбеч из Семян Кунжута, Джемы и Варенья, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Лента Батон Гусарский, Nordic Каша Овсяная с Пшеничными Отрубями, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Русское Молоко Сыр Костромской 45%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, SPAR Молоко 1,5%, Зеленый Чай, Арахис, Окей Груша Конференс. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Белом Шоколаде, Петруха Голень Цыплёнка-Бройлера Охлажденная, Frico Сыр Козий Chevrette, Сладкий Красный Перец, SPAR Хлеб Финский Заварной, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Оливковое Масло. Dinner: Магуро Филе Тунца Натуральное, Пятерочка Груша Желтая, Чернослив, Абрикосовые Джемы и Варенья, Пятерочка Банан, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Магнит Сыр Костромской 45%, SPAR Хлеб Финский Заварной, Яйцо, Суп из Печеных Перцев 🌶. Snacks/Other: Творожно-клубничное суфле, Летний День Молоко 3,2%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maran78's weight history
|