Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2019
|
136.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2019:
|
2378 kcal
|
Fat: 116.01g | Prot: 113.28g | Carb: 228.69g.
Breakfast: SPAR Торт Сметанный, Ашан Груша Вильямс, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Арахис, SPAR Молоко 1,5%, Зеленый Чай. Lunch: Свитлогорье Сырок Творожный в Белой Глазури с Кокосом, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, SPAR Хлеб Финский Заварной, Сарафаново Сметана 15%, Петруха Филе Куриное, Запеканка творожно-кабачковая. Dinner: Арахис, Ашан Груша Вяленая, Ашан Вафли Медовые Био, Петруха Филе Куриное, Оливковое Масло, Зеленый Перец, Сельдерей, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Chavroux Козий Сыр, SPAR Хлеб Финский Заварной. Snacks/Other: SPAR Сметана 15%, Козельский Творог 5%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Летний День Молоко 3,2%, Абрикосовые Джемы и Варенья. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maran78's weight history
|