Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2019
|
146.4 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 May 2019:
|
2568 kcal
|
Fat: 116.83g | Prot: 74.63g | Carb: 241.34g.
Breakfast: Лесные Угодья Джем Лимон с Имбирем, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Castello Сыр Камамбер, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Valio Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, Рот Фронт Конфеты Восточный Грильяж, Рот Фронт Халва Подсолнечная с Глазурью, Рот Фронт Халва Глазированная, Yan Гранатовый Сок, Брест Литовск Сливочное Масло, Азбука Вкуса Хлеб Ржано-Пшеничный с Семенами Подсолнечника, Плов 11.05. Dinner: Морской Котик Печень Трески Натуральная, Сыр Пармезан (Тертый), Castello Сыр Камамбер, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Яйцо Куриное, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Snacks/Other: Рот Фронт Халва Глазированная Шоколадной Глазурью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kate_logos's weight history
|