Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2019
|
122.6 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 May 2019:
|
1204 kcal
|
Fat: 60.01g | Prot: 49.19g | Carb: 117.63g.
Breakfast: Усть-Илимск Хлеб Пряники с Какао, Цех 85 Кофе с Молоком, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Ичалки Масло Сливочное Ичалковское, Хлеб Зерновой. Lunch: Салат с Курицей и Фасолью. Dinner: Lorenz Чипсы Naturals с Паприкой, Джаз Арахис Жареный Соленый, Йогурт с Клубникой, Бананом и Льном. Snacks/Other: Snickers Сникерс Пломбир, Гост Пломбир Шоколадный с Шоколадной Глазурью в Вафельном Сахарном Рожке. more...
|
|
2075 kcal
|
Activities & Exercise:
Standing - 5 hours, Sitting - 4 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 4 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KarinSchultz's weight history
|