Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2019
|
145.7 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 May 2019:
|
2449 kcal
|
Fat: 143.57g | Prot: 119.69g | Carb: 165.12g.
Breakfast: Nayri Джем из Инжира, Город Сыра Сыр Копченый, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков, Valio Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Lindt Конфеты из Швейцарского Шоколада, Каждый День Грецкие Орехи, Castello Сыр Камамбер, Морской Котик Печень Трески Натуральная, Сыр Пармезан (Тертый), Яйцо Куриное, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Dinner: Простоквашино Сметана 20%, Сырники, Барабулька, Зеленый Листовой Салат, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Красный Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kate_logos's weight history
|