Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2019
|
216.1 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 94.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 May 2019:
|
2511 kcal
|
Fat: 62.57g | Prot: 110.50g | Carb: 99.19g.
Breakfast: Nescafe Gold, Сахар, Жареное Яйцо, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Kvint Дивин (Коньяк), Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Сургутский Мясокомбинат Свинина Любительская, Сургутский Мясокомбинат Говядина Деликатесная, Дивный Берег Тунец Холодного Копчения, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Русское Море Горбуша Запеченная. Dinner: Coca-Cola Кола, Коньяк, Мясная Лавка Чипсы из Свинины, Мясная Лавка Чипсы из Говядины, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ДеRьмовочка's weight history
|