Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2019
|
123.9 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 May 2019:
|
1218 kcal
|
Fat: 50.64g | Prot: 41.87g | Carb: 144.95g.
Breakfast: Хлеб, Ичалки Масло Сливочное Ичалковское, Цех 85 Кофе с Молоком, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская. Dinner: Горячие Роллы, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Семга Слабосоленая, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб, Цех 85 Кофе с Молоком. more...
|
|
2246 kcal
|
Activities & Exercise:
Sitting - 4 hours, Motor-Cross - 2 hours and 30 minutes, Running (jogging) - 5/mph - 10 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 7 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KarinSchultz's weight history
|