Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2019
|
130.3 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 May 2019:
|
1764 kcal
|
Fat: 53.90g | Prot: 134.82g | Carb: 184.46g.
Breakfast: Вологодское Молоко 3,5%, Куриные пирожки, Мёд, Банан. Lunch: Новосибирская Птицефабрика Бедро Куриное, Ашан Кукуруза Замороженная, Зеленый Горошек (Замороженный), Ашан Фасоль Стручковая, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром. Dinner: Яблоко, Сушеный Кокос, Клубника, Доронинский Продукт Творог 2%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Ровеньки Сыр Российский 45%, Ого Отруби Ржаные, Chicorich Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники. more...
|
|
1713 kcal
|
Activities & Exercise:
Elliptical - 3 minutes, Stretching (yoga) - 56 minutes, Hiking - 30 minutes, Resting - 16 hours and 1 minute, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЕвгенияТ.'s weight history
|