Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2019
|
140.2 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 May 2019:
|
2105 kcal
|
Fat: 103.22g | Prot: 104.34g | Carb: 187.59g.
Breakfast: Добряна Сыр Король Артур, Сливочное Масло, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Matti Мюсли Ореховый Микс, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Миндаль», Bucheron Молочный Шоколад с Кусочками Малины. Lunch: Bucheron Молочный Шоколад с Кусочками Малины, Огурец (с Кожурой), Mexicana Tortilla With Chia, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Семга Слабосоленая. Dinner: Икра Минтая, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Санта Бремор Мидии в Заливке, Активия Высокобелковая с Ежевикой и Семенами Льна. Snacks/Other: Lotte Vita Power, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Fruit&Nut Ореховый Микс. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nondeterm's weight history
|