Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2019
|
145.5 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 May 2019:
|
2165 kcal
|
Fat: 79.65g | Prot: 97.89g | Carb: 234.40g.
Breakfast: Biscuits with Peanut Butter, Макдоналдс Сахар, Lactose Free Milk, Healthy Food Сэндвич с Запеченными Овощами. Elevenses: Saltletts, Mcdonald’S Karak Chai. Lunch: Fitaki Брынза, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски, Шоколадница Овощи-Гриль, Baisad Томатная Паста, SPAR Куриное Филе Гриль, Вино Столовое Полусухое Красное, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added). Afternoon Tea: Избенка Сливки 10% Порционные, Ehrmann Мусс Молочный с Манго. Tea: Rich Яблочный Сок. Dinner: Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , ВкусВилл Йогурт Греческий с Абрикосом и Семенами Льна , Творог Обезжиренный. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Savi_S's weight history
|