Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2019
|
166.7 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2019:
|
1191 kcal
|
Fat: 18.40g | Prot: 78.83g | Carb: 185.64g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. Lunch: Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Капуста Белокочанная, Пятерочка Лук Репчатый, Свеклы, Морковь, То, Что Надо! Ассорти на Бор К Пиву. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Окей Банан, Яблоко Глостер. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Booch and Rich's weight history
|