Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
136.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2019:
|
2476 kcal
|
Fat: 116.24g | Prot: 119.46g | Carb: 241.09g.
Breakfast: Karina Белый Шоколад с Дробленым Орехом и Рисовыми Хлопьями, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, SPAR Хлеб Пшеничный, Ашан Персик Сушеный, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Чернослив, Арахис, Clever Молоко 1,5%, Зеленый Чай, Магнит Манго. Lunch: SPAR Сметана 15%, Ичалки Сыр Маасдам 45%, Огурец (с Кожурой), Куриная печенка с луком, Запеканка из кабачка и цветной капусты, SPAR Хлеб Финский Заварной, Желтый Сладкий Перец, Салат Айсберг, Оливковое Масло, Сельдерей. Dinner: Булочка, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Haas Сахарная Пудра, Клубника, Огурец (с Кожурой), Ашан Груша Вильямс, Яичный Омлет, SPAR Хлеб Финский Заварной, Суп из Печеных Перцев 🌶. Snacks/Other: Добрынинский Кондитерский Комбинат Мини Пирожное Ассорти, Клубника, SPAR Творог Рассыпчатый 1.8, Билла Сгущеное Молоко, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maran78's weight history
|