|
🦄🦄🦄🦄Недельный отчёт 🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄
|
196.2 lb
Lost so far: 41.9 lb.
Still to go: 41.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2019:
|
1695 kcal
|
Fat: 67.54g | Prot: 94.84g | Carb: 176.40g.
Breakfast: Эвалар Омега-3, Чай с Лимоном, Пятерочка Яблоко Голден, Огурец (с Кожурой), Омлет с Овощами. Lunch: Пшеничный Хлеб, Подлива, Тефтели с Рисом, Рис Вареный, Веселый Молочник Ряженка 2,5%. Dinner: Красные Помидоры, Песочное Печенье, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Other: Хлеб, Банан, Тефтели с Рисом, Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов, Банан, Тыквенные Семечки. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vika.kosova's weight history
|