Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
159.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 38.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2019:
|
2235 kcal
|
Fat: 76.37g | Prot: 81.43g | Carb: 314.66g.
Breakfast: Напиток из Шиповника, Ржаной Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Юбилейное Печенье, Домик в деревне Молоко 3,2%, Форнакс Хлеб Жито, Гречневый Суп, Котлета Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Чай с Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белебеевский Сыр Мраморный, Форнакс Хлеб Жито. Snacks/Other: Напиток из Шиповника, Творожная Запеканка с Изюмом, Чай с Сахаром, Форнакс Хлеб Жито, Белебеевский Сыр Мраморный, Яблоко Зеленое. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Eva.fartovaya's weight history
|