Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2012
|
248.5 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 50.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 November 2012:
|
2232 kcal
|
Fat: 82.03g | Prot: 105.04g | Carb: 266.28g.
Breakfast: Хлеб Дарницкий, Сыр Творожный с Зеленью, Молоко 0.5%, Мини-Багет, Творог Зернистый 5%. Lunch: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Молоко 0,5%, Сухарики, Хлеб Дарницкий, Суп Пюре из Шампиньонов (Консервы, Конденсированный). Dinner: Творог Зернистый 5%. more...
|
|
2763 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Alex_Novosib's weight history
|