|
Gisteren 10 jaar huwelijk gevierd en best vet gegeten... Toch een trede naar beneden:-)
|
225.1 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 53.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 April 2019:
|
1376 kcal
|
Fat: 70.00g | Prot: 78.65g | Carb: 104.40g.
Lunch: Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen. Dinner: Ketchup, Kaas, Lidl Fijn Volkorenbrood. Snacks/Other: Kaas. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pmkorpershoek's weight history
|