Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
141.3 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 April 2019:
|
2400 kcal
|
Fat: 109.03g | Prot: 66.30g | Carb: 293.96g.
Breakfast: Атаг Женский Протест, Радуга Чудес Мюсли 50% Фруктов, Кешью, Семечек, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Миндаль», Хи Чанг Сухие Сливки. Lunch: Чебоксарский Хлебозавод Слойка с Вареной Сгущенкой, Греческий Салат, Жареное Яйцо, Грабли Рис с Овощами. Dinner: Коркунов Шоколад Молочный Классический, Чудо Коктейль Молочный с Шоколадом 3%, Самбери Салат Тайский с Говядиной и Кинзой. Snacks/Other: Карусель Пирожок с Капустой, Яблоко, Danone Verss Клубника Кокос. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nondeterm's weight history
|